Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что — когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие — наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно.Никуда не спешите — книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.
472 ք
Автор: Блэк Анна
Издательство: Эксмо
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-91760-0
Рейтинг:
   star   
Наличие: noНет в наличии
Количество страниц: 192
Вес: 490
Переплёт: Гибкая обложка

Смотрите также

Отображать плиткой
Отображать таблицей
 
Название
ISBN
 
Рейтинг
Автор
Доступно
Цена
Крайон.Сила вашего Я-сила всего человечества.ак многократно увеличить свои возможности.(Послания Нов
Крайон. Сила вашего Я-сила всего человечества. ак многократно увеличить свои возможности. (Послания Нов
ISBN: 978-5-17-113898-1 
Рейтинг star 
Автор: Шмидт
 
Наличие: yes
175 ք 
Вне себя.(Книги Александра Шепса)
Вне себя. (Книги Александра Шепса)
ISBN: 978-5-17-113871-4 
Рейтинг star 
Автор: Шепс
 
Наличие: yes
280 ք 
Монах,который продал свой "феррари".Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения.м.о.
Монах, который продал свой "феррари". Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения. м. о.
ISBN: 978-5-17-114456-2 
Рейтинг star 
Автор: Шарма
 
Наличие: yes
175 ք 
Монах,который продал свой "феррари".Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения.(Шар
Монах, который продал свой "феррари". Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения. (Шар
ISBN: 978-5-17-114452-4 
Рейтинг star 
Автор: Шарма
 
Наличие: yes
291 ք 
Освобождение души.Как я боролся с концом света.(Новая реальность)
Освобождение души. Как я боролся с концом света. (Новая реальность)
ISBN: 978-5-04-095813-9 
Рейтинг star 
Автор: Хайт
 
Наличие: yes
280 ք 
Тибетская книга йоги.(Система Олмазный Огранщик)
Тибетская книга йоги. (Система Олмазный Огранщик)
ISBN: 978-5-17-113808-0 
Рейтинг star 
Автор: Роуч
 
Наличие: yes
330 ք 
Шамбала.Притчи Востока.м.о.(Pocket book)
Шамбала. Притчи Востока. м. о. (Pocket book)
ISBN: 978-5-04-100371-5 
Рейтинг star 
Автор: Рерих
 
Наличие: yes
110 ք 
Доктрина о времени и уме.(Свет Истины)
Доктрина о времени и уме. (Свет Истины)
ISBN: 978-5-04-097921-9 
Рейтинг star 
Автор: Платонова
 
Наличие: yes
530 ք 
Эволюция богини.Новое практическое руководство по развитию женских сверхспособностей.(New Age.Новое
Эволюция богини. Новое практическое руководство по развитию женских сверхспособностей. (New Age. Новое
ISBN: 978-5-699-88616-6 
Рейтинг star 
Автор: Милдон
 
Наличие: yes
541 ք 
Пророк.(КоЛибри)
Пророк. (КоЛибри)
ISBN: 978-5-389-15574-9 
Рейтинг star 
Автор: Джибран
 
Наличие: yes
411 ք 
Мое предназначение.Как заслужить большего и сделать этот мир лучше.(ВЕДЫ:веди меня к счастью)
Мое предназначение. Как заслужить большего и сделать этот мир лучше. (ВЕДЫ: веди меня к счастью)
ISBN: 978-5-04-095871-9 
Рейтинг star 
Автор: Торсунов
 
Наличие: yes
420 ք 
Практика радости.Как управлять гневом.(Эксмо)
Практика радости. Как управлять гневом. (Эксмо)
ISBN: 978-5-04-098866-2 
Рейтинг star 
Автор: Тит Нат Хан
 
Наличие: yes
371 ք